کالری پیاز با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۱۱۰ گرم | ۴۴ | ۱۰ گرم | ۱٫۲ گرم | ۰٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۰ | ۹٫۳ گرم | ۱٫۱ گرم | ۰٫۱ گرم |
کالری پیاز از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۸۸٪۹٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۰٪۱٫۱ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲٪۰٫۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم پیاز حدود ۴٫۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد پیاز چند کالری است؟
یک عدد پیاز حدود ۱۱۰ گرم است و تقریباً ۴۴ کالری دارد.
صد گرم پیاز چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم پیاز حدود ۴۰ کالری، ۹٫۳ گرم کربوهیدرات، ۱٫۱ گرم پروتئین و ۰٫۱ گرم چربی دارد.
پیاز چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد پیاز (حدود ۱۱۰ گرم) تقریباً ۱٫۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای پیاز آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری