کالری هویج با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۷۰ گرم | ۲۹ | ۷ گرم | ۰٫۶ گرم | ۰٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۱ | ۱۰ گرم | ۰٫۹ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری هویج از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۸۸٪۱۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۸٪۰٫۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم هویج حدود ۴٫۷ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد هویج چند کالری است؟
یک عدد هویج حدود ۷۰ گرم است و تقریباً ۲۹ کالری دارد.
صد گرم هویج چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم هویج حدود ۴۱ کالری، ۱۰ گرم کربوهیدرات، ۰٫۹ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
هویج چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد هویج (حدود ۷۰ گرم) تقریباً ۰٫۶ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای هویج آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری