فیلم و مستند برای رشد فردی
فیلم‌ها و مستندهایی که بعد از تماشا حرفی برای فکر کردن می‌ذارن؛ هر کدوم با یه سؤال برای بعد از دیدن.
۳۰ مورد، از جمله The Social Dilemma، The Great Hack، Minimalism: A Documentary About the Important Things
سریال‌هایی برای فکر کردن
سریال‌هایی که می‌شه آروم‌آروم دید و درباره‌شون حرف زد، با یه تمرین کوچک برای هر کدوم.
۱۲ مورد، از جمله Ted Lasso، The Good Place، The Bear
پادکست‌های فارسی برای یادگیری و آرامش
پادکست‌های فارسی درباره کتاب، تاریخ ایده‌ها، روابط و بهتر زیستن؛ با یه تمرین ساده برای بعد از هر اپیزود.
۸ مورد، از جمله بی‌پلاس، چنل‌بی، رادیو راه
پادکست‌های انگلیسی برای یادگیری
پادکست‌های انگلیسی برای یادگیری و تمرین شنیدن؛ با سطح و شیوه گوش دادن پیشنهادی.
۱۲ مورد، از جمله Hidden Brain، The Happiness Lab، TED Talks Daily
منابع یادگیری زبان
منابع رایگان و معتبر برای تمرین روزانه زبان، با روشی که برای استفاده از هر کدوم پیشنهاد می‌کنیم.
۱۰ مورد، از جمله British Council LearnEnglish، BBC Learning English، VOA Learning English
موسیقی برای تمرکز و آرامش
فهرست‌هایی برای کار عمیق، استراحت و آروم شدن پیش از خواب.
۳ مورد، از جمله پلی‌لیست صبح: بیداری آرام، پلی‌لیست تمرکز، پلی‌لیست پیش از خواب