کالری آناناس با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک برش۸۰ گرم | ۴۰ | ۱۰ گرم | ۰٫۴ گرم | ۰٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۵۰ | ۱۳ گرم | ۰٫۵ گرم | ۰٫۱ گرم |
کالری آناناس از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۵٪۱۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴٪۰٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲٪۰٫۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم آناناس حدود ۹٫۹ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک برش آناناس چند کالری است؟
یک برش آناناس حدود ۸۰ گرم است و تقریباً ۴۰ کالری دارد.
صد گرم آناناس چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم آناناس حدود ۵۰ کالری، ۱۳ گرم کربوهیدرات، ۰٫۵ گرم پروتئین و ۰٫۱ گرم چربی دارد.
آناناس چقدر پروتئین دارد؟
یک برش آناناس (حدود ۸۰ گرم) تقریباً ۰٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای آناناس آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری