کالری قند با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک حبه۴ گرم | ۱۵ | ۴ گرم | ۰ گرم | ۰ گرم |
| یک قاشق مرباخوری۵ گرم | ۱۹ | ۵ گرم | ۰ گرم | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۸۷ | ۱۰۰ گرم | ۰ گرم | ۰ گرم |
کالری قند از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۰۰٪۱۰۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم قند حدود ۱۰۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک حبه قند چند کالری است؟
یک حبه قند حدود ۴ گرم است و تقریباً ۱۵ کالری دارد.
یک قاشق مرباخوری قند چند کالری است؟
یک قاشق مرباخوری قند حدود ۵ گرم است و تقریباً ۱۹ کالری دارد.
صد گرم قند چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم قند حدود ۳۸۷ کالری، ۱۰۰ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین و ۰ گرم چربی دارد.
قند چقدر پروتئین دارد؟
یک حبه قند (حدود ۴ گرم) تقریباً ۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای قند آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری