کالری شکلات تلخ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۱۰ گرم | ۶۰ | ۴٫۶ گرم | ۰٫۸ گرم | ۴٫۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۶۰۰ | ۴۶ گرم | ۸ گرم | ۴۳ گرم |
کالری شکلات تلخ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳۱٪۴۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۴٪۴۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شکلات تلخ حدود ۲۴ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه شکلات تلخ چند کالری است؟
یک تکه شکلات تلخ حدود ۱۰ گرم است و تقریباً ۶۰ کالری دارد.
صد گرم شکلات تلخ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شکلات تلخ حدود ۶۰۰ کالری، ۴۶ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم پروتئین و ۴۳ گرم چربی دارد.
شکلات تلخ چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه شکلات تلخ (حدود ۱۰ گرم) تقریباً ۰٫۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شکلات تلخ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری