کالری خورش ریواس با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک ملاقه۱۵۰ گرم | ۱۳۵ | ۷٫۵ گرم | ۱۱ گرم | ۶٫۸ گرم |
| یک کاسه۲۵۰ گرم | ۲۲۵ | ۱۳ گرم | ۱۸ گرم | ۱۱ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۱۴ | ۰٫۸ گرم | ۱٫۱ گرم | ۰٫۷ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۹۰ | ۵ گرم | ۷ گرم | ۴٫۵ گرم |
کالری خورش ریواس از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۳٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳۲٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۶٪۴٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم خورش ریواس حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک ملاقه خورش ریواس چند کالری است؟
یک ملاقه خورش ریواس حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۱۳۵ کالری دارد.
یک کاسه خورش ریواس چند کالری است؟
یک کاسه خورش ریواس حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۲۲۵ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری خورش ریواس چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری خورش ریواس حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۱۴ کالری دارد.
صد گرم خورش ریواس چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم خورش ریواس حدود ۹۰ کالری، ۵ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم پروتئین و ۴٫۵ گرم چربی دارد.
خورش ریواس چقدر پروتئین دارد؟
یک ملاقه خورش ریواس (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۱۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای خورش ریواس آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری