کالری انگور با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک خوشهی کوچک۱۵۰ گرم | ۱۰۴ | ۲۷ گرم | ۱ گرم | ۰٫۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۶۹ | ۱۸ گرم | ۰٫۷ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری انگور از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۴٪۱۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴٪۰٫۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم انگور حدود ۱۶ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک خوشهی کوچک انگور چند کالری است؟
یک خوشهی کوچک انگور حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۱۰۴ کالری دارد.
صد گرم انگور چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم انگور حدود ۶۹ کالری، ۱۸ گرم کربوهیدرات، ۰٫۷ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
انگور چقدر پروتئین دارد؟
یک خوشهی کوچک انگور (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای انگور آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری