کالری سس قارچ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق غذاخوری۲۰ گرم | ۲۴ | ۱٫۶ گرم | ۰٫۴ گرم | ۱٫۸ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۲۰ | ۸ گرم | ۲ گرم | ۹ گرم |
کالری سس قارچ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۶٪۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۷٪۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۷٪۹ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم سس قارچ حدود ۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق غذاخوری سس قارچ چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری سس قارچ حدود ۲۰ گرم است و تقریباً ۲۴ کالری دارد.
صد گرم سس قارچ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم سس قارچ حدود ۱۲۰ کالری، ۸ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم پروتئین و ۹ گرم چربی دارد.
سس قارچ چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق غذاخوری سس قارچ (حدود ۲۰ گرم) تقریباً ۰٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای سس قارچ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری