کالری سس خردل با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۱۰ | ۰٫۹ گرم | ۰٫۶ گرم | ۰٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۶۶ | ۵٫۸ گرم | ۴ گرم | ۳٫۳ گرم |
کالری سس خردل از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳۴٪۵٫۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۳٪۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۳٪۳٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم سس خردل حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق غذاخوری سس خردل چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری سس خردل حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۱۰ کالری دارد.
صد گرم سس خردل چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم سس خردل حدود ۶۶ کالری، ۵٫۸ گرم کربوهیدرات، ۴ گرم پروتئین و ۳٫۳ گرم چربی دارد.
سس خردل چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق غذاخوری سس خردل (حدود ۱۵ گرم) تقریباً ۰٫۶ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای سس خردل آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری