کالری کوکو سبزی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۸۰ گرم | ۱۶۰ | ۴٫۸ گرم | ۶٫۴ گرم | ۱۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۰۰ | ۶ گرم | ۸ گرم | ۱۶ گرم |
کالری کوکو سبزی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۲٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۶٪۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۷۲٪۱۶ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کوکو سبزی حدود ۱٫۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه کوکو سبزی چند کالری است؟
یک تکه کوکو سبزی حدود ۸۰ گرم است و تقریباً ۱۶۰ کالری دارد.
صد گرم کوکو سبزی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کوکو سبزی حدود ۲۰۰ کالری، ۶ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم پروتئین و ۱۶ گرم چربی دارد.
کوکو سبزی چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه کوکو سبزی (حدود ۸۰ گرم) تقریباً ۶٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کوکو سبزی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری