کالری ماکارونی بشامل با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۲۵۰ گرم | ۴۷۵ | ۴۸ گرم | ۲۰ گرم | ۲۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۹۰ | ۱۹ گرم | ۸ گرم | ۹ گرم |
کالری ماکارونی بشامل از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۰٪۱۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۷٪۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۳٪۹ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم ماکارونی بشامل حدود ۳٫۸ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه ماکارونی بشامل چند کالری است؟
یک تکه ماکارونی بشامل حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۴۷۵ کالری دارد.
صد گرم ماکارونی بشامل چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم ماکارونی بشامل حدود ۱۹۰ کالری، ۱۹ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم پروتئین و ۹ گرم چربی دارد.
ماکارونی بشامل چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه ماکارونی بشامل (حدود ۲۵۰ گرم) تقریباً ۲۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای ماکارونی بشامل آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری