کالری شکلات ویفری با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۴۰ گرم | ۲۰۸ | ۲۵ گرم | ۲٫۶ گرم | ۱۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۵۲۰ | ۶۲ گرم | ۶٫۵ گرم | ۲۷ گرم |
کالری شکلات ویفری از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۸٪۶۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۶٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۷٪۲۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شکلات ویفری حدود ۴۸ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد شکلات ویفری چند کالری است؟
یک عدد شکلات ویفری حدود ۴۰ گرم است و تقریباً ۲۰۸ کالری دارد.
صد گرم شکلات ویفری چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شکلات ویفری حدود ۵۲۰ کالری، ۶۲ گرم کربوهیدرات، ۶٫۵ گرم پروتئین و ۲۷ گرم چربی دارد.
شکلات ویفری چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد شکلات ویفری (حدود ۴۰ گرم) تقریباً ۲٫۶ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شکلات ویفری آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری