کالری کاچی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کاسه۱۵۰ گرم | ۴۰۵ | ۵۳ گرم | ۴٫۵ گرم | ۲۰ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۲۰ گرم | ۵۴ | ۷ گرم | ۰٫۶ گرم | ۲٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۷۰ | ۳۵ گرم | ۳ گرم | ۱۳ گرم |
کالری کاچی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۲٪۳۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴٪۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۳٪۱۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کاچی حدود ۱۸ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کاسه کاچی چند کالری است؟
یک کاسه کاچی حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۴۰۵ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری کاچی چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری کاچی حدود ۲۰ گرم است و تقریباً ۵۴ کالری دارد.
صد گرم کاچی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کاچی حدود ۲۷۰ کالری، ۳۵ گرم کربوهیدرات، ۳ گرم پروتئین و ۱۳ گرم چربی دارد.
کاچی چقدر پروتئین دارد؟
یک کاسه کاچی (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۴٫۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کاچی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری