کالری جگر کبابی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک سیخ۶۰ گرم | ۱۰۲ | ۲٫۴ گرم | ۱۴ گرم | ۳٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۷۰ | ۴ گرم | ۲۴ گرم | ۶ گرم |
کالری جگر کبابی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۰٪۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵۸٪۲۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۳٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم جگر کبابی حدود ۱٫۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک سیخ جگر کبابی چند کالری است؟
یک سیخ جگر کبابی حدود ۶۰ گرم است و تقریباً ۱۰۲ کالری دارد.
صد گرم جگر کبابی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم جگر کبابی حدود ۱۷۰ کالری، ۴ گرم کربوهیدرات، ۲۴ گرم پروتئین و ۶ گرم چربی دارد.
جگر کبابی چقدر پروتئین دارد؟
یک سیخ جگر کبابی (حدود ۶۰ گرم) تقریباً ۱۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای جگر کبابی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری