کالری بال مرغ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۳۵ گرم | ۸۸ | ۰٫۴ گرم | ۸٫۴ گرم | ۵٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۵۰ | ۱ گرم | ۲۴ گرم | ۱۶ گرم |
کالری بال مرغ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲٪۱ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳۹٪۲۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۹٪۱۶ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم بال مرغ حدود ۰٫۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد بال مرغ چند کالری است؟
یک عدد بال مرغ حدود ۳۵ گرم است و تقریباً ۸۸ کالری دارد.
صد گرم بال مرغ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم بال مرغ حدود ۲۵۰ کالری، ۱ گرم کربوهیدرات، ۲۴ گرم پروتئین و ۱۶ گرم چربی دارد.
بال مرغ چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد بال مرغ (حدود ۳۵ گرم) تقریباً ۸٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای بال مرغ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری