کالری سوپ قارچ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کاسه۲۵۰ گرم | ۱۵۰ | ۱۵ گرم | ۵ گرم | ۸ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۹ | ۰٫۹ گرم | ۰٫۳ گرم | ۰٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۶۰ | ۶ گرم | ۲ گرم | ۳٫۲ گرم |
کالری سوپ قارچ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳۹٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۳٪۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۷٪۳٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم سوپ قارچ حدود ۱٫۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کاسه سوپ قارچ چند کالری است؟
یک کاسه سوپ قارچ حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۱۵۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری سوپ قارچ چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری سوپ قارچ حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۹ کالری دارد.
صد گرم سوپ قارچ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم سوپ قارچ حدود ۶۰ کالری، ۶ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم پروتئین و ۳٫۲ گرم چربی دارد.
سوپ قارچ چقدر پروتئین دارد؟
یک کاسه سوپ قارچ (حدود ۲۵۰ گرم) تقریباً ۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای سوپ قارچ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری