کالری شیرینی تر با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۳۰ گرم | ۱۰۸ | ۱۳ گرم | ۱٫۵ گرم | ۵٫۷ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۶۰ | ۴۲ گرم | ۵ گرم | ۱۹ گرم |
کالری شیرینی تر از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۷٪۴۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۶٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۸٪۱۹ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شیرینی تر حدود ۲۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد شیرینی تر چند کالری است؟
یک عدد شیرینی تر حدود ۳۰ گرم است و تقریباً ۱۰۸ کالری دارد.
صد گرم شیرینی تر چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شیرینی تر حدود ۳۶۰ کالری، ۴۲ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۱۹ گرم چربی دارد.
شیرینی تر چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد شیرینی تر (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۱٫۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شیرینی تر آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری