کالری سوسیس با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۵۰ گرم | ۱۵۰ | ۱٫۵ گرم | ۶ گرم | ۱۴ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۰۰ | ۳ گرم | ۱۲ گرم | ۲۷ گرم |
کالری سوسیس از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴٪۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۶٪۱۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۸۰٪۲۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم سوسیس حدود ۰٫۹ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد سوسیس چند کالری است؟
یک عدد سوسیس حدود ۵۰ گرم است و تقریباً ۱۵۰ کالری دارد.
صد گرم سوسیس چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم سوسیس حدود ۳۰۰ کالری، ۳ گرم کربوهیدرات، ۱۲ گرم پروتئین و ۲۷ گرم چربی دارد.
سوسیس چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد سوسیس (حدود ۵۰ گرم) تقریباً ۶ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای سوسیس آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری