کالری کباب کوبیده با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک سیخ۸۵ گرم | ۲۲۵ | ۱٫۷ گرم | ۱۴ گرم | ۱۸ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۶۵ | ۲ گرم | ۱۷ گرم | ۲۱ گرم |
کالری کباب کوبیده از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳٪۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۶٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۷۱٪۲۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کباب کوبیده حدود ۰٫۶ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک سیخ کباب کوبیده چند کالری است؟
یک سیخ کباب کوبیده حدود ۸۵ گرم است و تقریباً ۲۲۵ کالری دارد.
صد گرم کباب کوبیده چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کباب کوبیده حدود ۲۶۵ کالری، ۲ گرم کربوهیدرات، ۱۷ گرم پروتئین و ۲۱ گرم چربی دارد.
کباب کوبیده چقدر پروتئین دارد؟
یک سیخ کباب کوبیده (حدود ۸۵ گرم) تقریباً ۱۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کباب کوبیده آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری