کالری پاپکورن با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کاسه۲۵ گرم | ۹۵ | ۱۹ گرم | ۲٫۸ گرم | ۱٫۱ گرم |
| یک بسته۱۰۰ گرم | ۳۸۰ | ۷۴ گرم | ۱۱ گرم | ۴٫۵ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۵۷ | ۱۱ گرم | ۱٫۷ گرم | ۰٫۷ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۸۰ | ۷۴ گرم | ۱۱ گرم | ۴٫۵ گرم |
کالری پاپکورن از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۷۸٪۷۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۲٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱۱٪۴٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم پاپکورن حدود ۰٫۹ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کاسه پاپکورن چند کالری است؟
یک کاسه پاپکورن حدود ۲۵ گرم است و تقریباً ۹۵ کالری دارد.
یک بسته پاپکورن چند کالری است؟
یک بسته پاپکورن حدود ۱۰۰ گرم است و تقریباً ۳۸۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری پاپکورن چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری پاپکورن حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۵۷ کالری دارد.
صد گرم پاپکورن چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم پاپکورن حدود ۳۸۰ کالری، ۷۴ گرم کربوهیدرات، ۱۱ گرم پروتئین و ۴٫۵ گرم چربی دارد.
پاپکورن چقدر پروتئین دارد؟
یک کاسه پاپکورن (حدود ۲۵ گرم) تقریباً ۲٫۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای پاپکورن آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری