کالری پیاز داغ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق غذاخوری۱۰ گرم | ۴۵ | ۳ گرم | ۰٫۴ گرم | ۳٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۵۰ | ۳۰ گرم | ۴ گرم | ۳۵ گرم |
کالری پیاز داغ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۷٪۳۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴٪۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۷۰٪۳۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم پیاز داغ حدود ۶ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق غذاخوری پیاز داغ چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری پیاز داغ حدود ۱۰ گرم است و تقریباً ۴۵ کالری دارد.
صد گرم پیاز داغ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم پیاز داغ حدود ۴۵۰ کالری، ۳۰ گرم کربوهیدرات، ۴ گرم پروتئین و ۳۵ گرم چربی دارد.
پیاز داغ چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق غذاخوری پیاز داغ (حدود ۱۰ گرم) تقریباً ۰٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای پیاز داغ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری