کالری کوردنبلو با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۱۸۰ گرم | ۴۸۶ | ۲۲ گرم | ۳۴ گرم | ۳۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۷۰ | ۱۲ گرم | ۱۹ گرم | ۱۷ گرم |
کالری کوردنبلو از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۸٪۱۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۸٪۱۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۴٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کوردنبلو حدود ۱٫۸ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد کوردنبلو چند کالری است؟
یک عدد کوردنبلو حدود ۱۸۰ گرم است و تقریباً ۴۸۶ کالری دارد.
صد گرم کوردنبلو چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کوردنبلو حدود ۲۷۰ کالری، ۱۲ گرم کربوهیدرات، ۱۹ گرم پروتئین و ۱۷ گرم چربی دارد.
کوردنبلو چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد کوردنبلو (حدود ۱۸۰ گرم) تقریباً ۳۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کوردنبلو آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری