کالری کباب چوبی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک سیخ۴۰ گرم | ۸۸ | ۰٫۸ گرم | ۸٫۸ گرم | ۵٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۲۰ | ۲ گرم | ۲۲ گرم | ۱۴ گرم |
کالری کباب چوبی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴٪۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴۰٪۲۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۷٪۱۴ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کباب چوبی حدود ۰٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک سیخ کباب چوبی چند کالری است؟
یک سیخ کباب چوبی حدود ۴۰ گرم است و تقریباً ۸۸ کالری دارد.
صد گرم کباب چوبی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کباب چوبی حدود ۲۲۰ کالری، ۲ گرم کربوهیدرات، ۲۲ گرم پروتئین و ۱۴ گرم چربی دارد.
کباب چوبی چقدر پروتئین دارد؟
یک سیخ کباب چوبی (حدود ۴۰ گرم) تقریباً ۸٫۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کباب چوبی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری