کالری فلفل دلمهای با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۱۲۰ گرم | ۲۴ | ۵٫۵ گرم | ۱٫۱ گرم | ۰٫۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۰ | ۴٫۶ گرم | ۰٫۹ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری فلفل دلمهای از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۷۷٪۴٫۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۵٪۰٫۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۸٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم فلفل دلمهای حدود ۳٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد فلفل دلمهای چند کالری است؟
یک عدد فلفل دلمهای حدود ۱۲۰ گرم است و تقریباً ۲۴ کالری دارد.
صد گرم فلفل دلمهای چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم فلفل دلمهای حدود ۲۰ کالری، ۴٫۶ گرم کربوهیدرات، ۰٫۹ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
فلفل دلمهای چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد فلفل دلمهای (حدود ۱۲۰ گرم) تقریباً ۱٫۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای فلفل دلمهای آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری