کالری بستنی سنتی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک اسکوپ۷۰ گرم | ۱۵۴ | ۱۸ گرم | ۲٫۷ گرم | ۷٫۷ گرم |
| یک لیوان۱۵۰ گرم | ۳۳۰ | ۳۹ گرم | ۵٫۷ گرم | ۱۷ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۲۰ | ۲۶ گرم | ۳٫۸ گرم | ۱۱ گرم |
کالری بستنی سنتی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۸٪۲۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۷٪۳٫۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۵٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم بستنی سنتی حدود ۲۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک اسکوپ بستنی سنتی چند کالری است؟
یک اسکوپ بستنی سنتی حدود ۷۰ گرم است و تقریباً ۱۵۴ کالری دارد.
یک لیوان بستنی سنتی چند کالری است؟
یک لیوان بستنی سنتی حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۳۳۰ کالری دارد.
صد گرم بستنی سنتی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم بستنی سنتی حدود ۲۲۰ کالری، ۲۶ گرم کربوهیدرات، ۳٫۸ گرم پروتئین و ۱۱ گرم چربی دارد.
بستنی سنتی چقدر پروتئین دارد؟
یک اسکوپ بستنی سنتی (حدود ۷۰ گرم) تقریباً ۲٫۷ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای بستنی سنتی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری