کالری آب گوجه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۲۴۰ گرم | ۴۱ | ۸٫۴ گرم | ۲٫۲ گرم | ۰٫۷ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۷ | ۳٫۵ گرم | ۰٫۹ گرم | ۰٫۳ گرم |
کالری آب گوجه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۶۹٪۳٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۸٪۰٫۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱۳٪۰٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم آب گوجه حدود ۲٫۶ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان آب گوجه چند کالری است؟
یک لیوان آب گوجه حدود ۲۴۰ گرم است و تقریباً ۴۱ کالری دارد.
صد گرم آب گوجه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم آب گوجه حدود ۱۷ کالری، ۳٫۵ گرم کربوهیدرات، ۰٫۹ گرم پروتئین و ۰٫۳ گرم چربی دارد.
آب گوجه چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان آب گوجه (حدود ۲۴۰ گرم) تقریباً ۲٫۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای آب گوجه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری