کالری شیر جو دوسر با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۲۴۰ گرم | ۱۱۵ | ۱۷ گرم | ۲٫۴ گرم | ۳٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۸ | ۷ گرم | ۱ گرم | ۱٫۵ گرم |
کالری شیر جو دوسر از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۶۲٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۹٪۱ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۰٪۱٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شیر جو دوسر حدود ۴ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان شیر جو دوسر چند کالری است؟
یک لیوان شیر جو دوسر حدود ۲۴۰ گرم است و تقریباً ۱۱۵ کالری دارد.
صد گرم شیر جو دوسر چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شیر جو دوسر حدود ۴۸ کالری، ۷ گرم کربوهیدرات، ۱ گرم پروتئین و ۱٫۵ گرم چربی دارد.
شیر جو دوسر چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان شیر جو دوسر (حدود ۲۴۰ گرم) تقریباً ۲٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شیر جو دوسر آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری