کالری شیرینی نارگیلی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۱۵ گرم | ۷۱ | ۹ گرم | ۰٫۸ گرم | ۳٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۷۰ | ۶۰ گرم | ۵ گرم | ۲۴ گرم |
کالری شیرینی نارگیلی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۰٪۶۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۵٪۲۴ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شیرینی نارگیلی حدود ۴۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد شیرینی نارگیلی چند کالری است؟
یک عدد شیرینی نارگیلی حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۷۱ کالری دارد.
صد گرم شیرینی نارگیلی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شیرینی نارگیلی حدود ۴۷۰ کالری، ۶۰ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۲۴ گرم چربی دارد.
شیرینی نارگیلی چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد شیرینی نارگیلی (حدود ۱۵ گرم) تقریباً ۰٫۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شیرینی نارگیلی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری