کالری خاگینه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۱۰۰ گرم | ۲۳۰ | ۱۸ گرم | ۸ گرم | ۱۴ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۳۰ | ۱۸ گرم | ۸ گرم | ۱۴ گرم |
کالری خاگینه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳۱٪۱۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۴٪۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۵٪۱۴ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم خاگینه حدود ۱۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه خاگینه چند کالری است؟
یک تکه خاگینه حدود ۱۰۰ گرم است و تقریباً ۲۳۰ کالری دارد.
صد گرم خاگینه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم خاگینه حدود ۲۳۰ کالری، ۱۸ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم پروتئین و ۱۴ گرم چربی دارد.
خاگینه چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه خاگینه (حدود ۱۰۰ گرم) تقریباً ۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای خاگینه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری