کالری حلیم با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کاسه۳۰۰ گرم | ۳۶۰ | ۴۵ گرم | ۲۱ گرم | ۱۱ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۱۸ | ۲٫۳ گرم | ۱٫۱ گرم | ۰٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۲۰ | ۱۵ گرم | ۷ گرم | ۳٫۵ گرم |
کالری حلیم از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۰٪۱۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۳٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲۶٪۳٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم حلیم حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کاسه حلیم چند کالری است؟
یک کاسه حلیم حدود ۳۰۰ گرم است و تقریباً ۳۶۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری حلیم چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری حلیم حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۱۸ کالری دارد.
صد گرم حلیم چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم حلیم حدود ۱۲۰ کالری، ۱۵ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم پروتئین و ۳٫۵ گرم چربی دارد.
حلیم چقدر پروتئین دارد؟
یک کاسه حلیم (حدود ۳۰۰ گرم) تقریباً ۲۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای حلیم آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری