کالری پنیر گودا با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک برش۲۰ گرم | ۷۱ | ۰٫۴ گرم | ۵ گرم | ۵٫۴ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۵۶ | ۲٫۲ گرم | ۲۵ گرم | ۲۷ گرم |
کالری پنیر گودا از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳٪۲٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۸٪۲۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۹٪۲۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم پنیر گودا حدود ۲٫۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک برش پنیر گودا چند کالری است؟
یک برش پنیر گودا حدود ۲۰ گرم است و تقریباً ۷۱ کالری دارد.
صد گرم پنیر گودا چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم پنیر گودا حدود ۳۵۶ کالری، ۲٫۲ گرم کربوهیدرات، ۲۵ گرم پروتئین و ۲۷ گرم چربی دارد.
پنیر گودا چقدر پروتئین دارد؟
یک برش پنیر گودا (حدود ۲۰ گرم) تقریباً ۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای پنیر گودا آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری