کالری دلمه برگ مو با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۳۰ گرم | ۴۵ | ۵٫۱ گرم | ۱٫۵ گرم | ۲٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۵۰ | ۱۷ گرم | ۵ گرم | ۷ گرم |
کالری دلمه برگ مو از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۵٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۳٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۲٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم دلمه برگ مو حدود ۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد دلمه برگ مو چند کالری است؟
یک عدد دلمه برگ مو حدود ۳۰ گرم است و تقریباً ۴۵ کالری دارد.
صد گرم دلمه برگ مو چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم دلمه برگ مو حدود ۱۵۰ کالری، ۱۷ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۷ گرم چربی دارد.
دلمه برگ مو چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد دلمه برگ مو (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۱٫۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای دلمه برگ مو آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری