کالری شیر کاکائو با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۲۴۰ گرم | ۱۹۲ | ۲۶ گرم | ۷٫۷ گرم | ۶ گرم |
| یک پاکت۲۰۰ گرم | ۱۶۰ | ۲۲ گرم | ۶٫۴ گرم | ۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۸۰ | ۱۱ گرم | ۳٫۲ گرم | ۲٫۵ گرم |
کالری شیر کاکائو از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۵٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۶٪۳٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲۸٪۲٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شیر کاکائو حدود ۱۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان شیر کاکائو چند کالری است؟
یک لیوان شیر کاکائو حدود ۲۴۰ گرم است و تقریباً ۱۹۲ کالری دارد.
یک پاکت شیر کاکائو چند کالری است؟
یک پاکت شیر کاکائو حدود ۲۰۰ گرم است و تقریباً ۱۶۰ کالری دارد.
صد گرم شیر کاکائو چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شیر کاکائو حدود ۸۰ کالری، ۱۱ گرم کربوهیدرات، ۳٫۲ گرم پروتئین و ۲٫۵ گرم چربی دارد.
شیر کاکائو چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان شیر کاکائو (حدود ۲۴۰ گرم) تقریباً ۷٫۷ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شیر کاکائو آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری